Für jeden Touristen, der nach Marokko kommt, steht der Besuch eines traditionellen marokkanischen Hammams und das Erleben der vielfältigen Vorteile zweifellos auf der Wunschliste. Während öffentliche Badehäuser vielleicht mit der türkischen und römischen Kultur in Verbindung gebracht werden, ist das traditionelle marokkanische Hammam eine einzigartige Erfahrung.

Die marokkanischen Hammams sind von den ersten ursprünglichen Badehäusern inspiriert, die das Römische Reich vor mehr als 2000 Jahren schuf, um die öffentliche Hygiene zu verbessern. Die römische Herrschaft über Nordafrika hinterließ seinen ausgeprägten Einfluss auf die marokkanische Kultur, was sich in der Architektur der römischen Ruinen zeigt, die noch heute im ganzen Land zu sehen sind. Der Daumenabdruck Roms im modernen Marokko ist am deutlichsten im marokkanischen Hammam zu erkennen.

Das antike Badehaus wuchs schnell in der islamischen marokkanischen Kultur, mit einigen wenigen Veränderungen, die es einzigartig und anders als andere machten. Traditionell befinden sich die marokkanischen Hammams in der Nähe von Moscheen, um die Reinigung von Körper und Seele vor den Gebetsritualen zu erleichtern.

Die Gebäude sind in der Regel groß. Die meisten marokkanischen Hammams bestehen aus drei oder vier langen Räumen. Diese Bäder haben jedoch keine Becken wie türkische Bäder. Stattdessen nehmen die Badenden an den Ritualen in diesen großen, gefliesten Dampfräumen teil. Jeder Raum hat eine andere Temperatur. Oft haben sie gewölbte, kuppelförmige Decken…

Das marokkanische Hammam wurde schnell zu einem traditionellen, wöchentlichen Ritual unter Marokkanern, zumal ein Badezimmer in marokkanischen Häusern nicht üblich war. Ein weiterer Grund, warum das traditionelle marokkanische Hammam immer beliebter wurde, ist, dass Wasser im Islam ein sehr wichtiges Symbol für Reinigung und Sauberkeit ist.

Bevor Sie ein traditionelles marokkanisches Hammam besuchen, sind Sie vielleicht neugierig darauf, was es genau ist. Was sind die Schritte der Hammam-Erfahrung? Was sind die Vorteile des Hammams und welche Produkte verwendet man während des Badevorgangs?

Dieser Leitfaden wird Ihnen helfen, mehr über das traditionelle Badehaus und alles, was Sie vor Ihrem ersten Besuch wissen müssen, zu erfahren. Er soll dazu beitragen, Ihre Verwirrung zu minimieren und es Ihnen ermöglichen, die einzigartige Erfahrung in vollen Zügen zu erleben.

Der traditionelle marokkanische Hammam

Im Durchschnitt baden marokkanische Männer und Frauen einmal pro Woche in einem traditionellen Hammam, entweder allein oder mit ihren Freunden und ihrer Familie, um sich zu reinigen, über das Leben zu sprechen, Kontakte zu knüpfen und manchmal sogar Verbindungen oder neue Freunde zu finden.

Hammams sind in der Regel zwei Gebäude, die die Frauenseite von der Männerseite trennen. Diese Trennung macht es zu einem sicheren Raum für Badende, die in diesen weiten, offenen Räumen nur ihre Unterwäsche anziehen. Kleinere Hammams werden für Männer und Frauen unterschiedliche Zeiten vorsehen, wenn sie nicht über getrennte Einrichtungen verfügen, um alle unterzubringen.

Im heutigen Marokko gibt es verschiedene Arten von Hammams. Es gibt die lokalen, traditionelleren Hammams, die von marokkanischen Badegästen besucht werden. Diese befinden sich in der Regel in kleineren Städten, manchmal findet man sie aber auch in den beliebteren Vierteln der Großstädte. Dies sind die Hammams, die die Marokkaner regelmäßig als öffentliches Badehaus benutzen.

Luxuriösere, spa-ähnliche Hammams sind in größeren Städten zu finden, die sich oft in Hotels befinden. In diesen luxuriösen Spa-Hammams können Sie sich voll und ganz verwöhnen lassen.

Im Gegensatz zu einem traditionellen Hammam unterstützt Sie in einem Spa-Hammam jemand bei allen Schritten des Verwöhnprozesses. Sie können Ihr Bad mit Spa-Behandlungen wie Massagen, Schlammbädern, Ölen und zahlreichen anderen Annehmlichkeiten ergänzen, um sich selbst zu verwöhnen. Wenn Sie fertig sind, nippen Sie in einem einladenden marokkanischen Salon an einem Glas marokkanischen Minztee.

Eine dritte Art ist ein professionelles Hammam, das gehobener ist als ein alltägliches Hammam, preiswerter als ein luxuriöses Hammam und den traditionellen Badestil eines marokkanischen Hammams beibehält.

Der Eintritt in ein lokales, alltägliches Hammam kostet etwa 10 bis 20 MAD ($1 – 2). Professionelle oder Spa-Hammams können viel teurer sein.

Für Touristen, die zum ersten Mal in einem marokkanischen Hammam sind, ist der Besuch eines professionellen Hammams ein guter Ausgangspunkt für eine traditionelle Erfahrung. Ein Betreuer begleitet und führt Sie durch alle Schritte der Hammam-Erfahrung und hilft Ihnen, jeden Fauxpas oder Kulturschock zu vermeiden, aber dennoch das Konzept eines traditionellen Hammams zu erhalten.

Nach Ihrer ersten Erfahrung in einem Kurort oder einem professionellen Hammam werden Sie es jedoch nicht versäumen wollen, ein lokales, traditionelles Hammam zu besuchen, um eine viel authentischere Erfahrung der marokkanischen Kultur zu machen.

Hammam-Produkte und Rituale

Sobald Sie sich im Hammam befinden, ziehen Sie sich in der Umkleidekabine aus. Männer baden normalerweise in Boxershorts, Unterwäsche oder Badeshorts. Die meisten Frauen tragen zum Baden nur ihre Unterwäsche oder Bikiniunterwäsche, einige baden jedoch auch völlig nackt.

Nachdem Sie sich umgezogen haben, lassen Sie Ihre Sachen in der Umkleidekabine bei der Betreuerin, die für die Bewachung der Besitztümer der Kunden verantwortlich ist. Um den Verlust von Wertgegenständen zu verringern, bringt niemand Handys, Schmuck oder große Geldsummen zu öffentlichen Hammams mit und lässt nur seine Kleidung und Handtücher bei der Aufsichtsperson.

Wenn Sie sich in der Umkleidekabine aufhalten, bitten Sie die Aufsichtsperson um Wassereimer, die Sie in den Dampfkabinen benutzen werden. Bringen Sie Ihre normalen Toilettenartikel für die Dusche sowie Ihre marokkanische schwarze Seife und Ihre Kees mit.

Es ist auch gut, ein Paar Plastiksandalen oder Flip-Flops zu tragen. Wenn Sie sich in einem Hammam vom Typ Spa befinden, wird man Ihnen die marokkanischen Hammam-Produkte zur Verfügung stellen, ohne dass Sie Ihre eigenen mitbringen müssen.

Erster Schritt

Ein typisches traditionelles marokkanisches Hammam wird drei Räume haben, in denen die Hitze zunimmt. Der erste Raum ist ein warmer Raum, wenn auch deutlich kühler als der andere. Hier können Sie sich an die Wärme akklimatisieren, bevor Sie in die nächsten Räume ziehen. Der zweite Raum ist viel wärmer und der dritte Raum ist sehr heiß.

Viele Menschen entscheiden sich dafür, einige Minuten lang im warmen Raum zu beginnen, um zu atmen, sich zu entspannen und ihre Poren öffnen zu lassen.

Jeder Raum verfügt über zwei oder drei Wasserhähne für warmes und kaltes Wasser. Die Badenden füllen abwechselnd ihre Eimer. Füllen Sie Ihren bis zur gewünschten Badetemperatur und mischen Sie Wasser aus den beiden Facetten.

Als Nächstes wählen Sie einen Raum, in dem Sie bequem lange sitzen können, während Sie selbst baden. Dort werden Sie sich von Kopf bis Fuß mit marokkanischer schwarzer Seife, auch Seife beldi genannt, die aus Naturseife und Olivenöl hergestellt wird, einhüllen.

Lassen Sie sich mindestens fünf Minuten lang entspannen, bevor Sie sich gründlich mit warmem Wasser abspülen. Die Seife wird ihre Wirkung entfalten, um Ihre Haut weich zu machen und beim Peeling zu helfen.

Zweiter Schritt

Das zweite wichtige marokkanische Produkt, das Sie verwenden werden, ist ein Kees, ein weicher Handschuh, der weichem Schleifpapier ähnelt. Dieser Handschuh wird Ihnen helfen, Ihren Körper abzukratzen und abzuschälen und tote Haut zu entfernen. Sie werden erstaunt sein, wie viel tote Haut Sie entfernen können.

Wenn Sie sich in einem Spa oder professionellen Hammam befinden, ist Ihr Betreuer für den gesamten Hammamprozess verantwortlich, wie das Auftragen der Produkte, das Peeling und das Abspülen.

Im traditionellen Hammam bitten marokkanische Frauen und Männer ihre Freunde oder ihre Sitznachbarn, ihnen dabei zu helfen, ihren Rücken oder den ganzen Körper zu schrubben. Einige mieten vielleicht eine Kessala (eine Person, die Besucher im Hammam schrubbt).

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Hilfe beim Peeling brauchen, scheuen Sie sich nicht, die Person neben Ihnen zu bitten, Ihnen den Rücken zu schrubben. Sie könnten Sie bitten, den Gefallen zu erwidern.

Dritter Schritt

Nach dem Tiefenpeeling und einer gründlichen Spülung waschen Sie Ihre Haare mit Ihrem gewohnten Shampoo. Dann ist es Zeit für das dritte marokkanische Produkt, nämlich die Tonmaske namens Ghassoul. Warten Sie mit der Anwendung Ihres Conditioners bis nach dieser Maske.

Die Tonmaske wird am ganzen Körper, im Gesicht und in den Haaren erstickt, um sie gründlich zu reinigen und zu waschen. Das Produkt besteht zu 100% aus Ton und Rosenwasser und ist für jeden Hauttyp geeignet. Ghassoul hat viele gesundheitliche Vorteile für die Haut und die Haare, die dadurch weich, geschmeidig und glänzend werden.

Marokkanische Frauen verwenden auch natürliches Henna für eine weichere und gesündere Haut. Sie schrubben das Henna in ihre Haut und lassen es einige Minuten einwirken, bevor sie es abspülen.

Nach Ihrem Bad in einem Spa-Hammam wird Ihnen eine Massage mit dem berühmten marokkanischen Arganöl angeboten. Das Öl spendet Ihrem Körper Feuchtigkeit, so dass er sich frisch und glatt anfühlt wie die Haut eines Neugeborenen. In einem traditionellen marokkanischen Hammam können Sie in der Umkleidekabine Ihr eigenes Öl auftragen.

Vorteile der marokkanischen Hammams

Ein Besuch in einem traditionellen marokkanischen Hammam bringt Ihnen viele Vorteile. Von innen heraus werden Sie sich nach Ihrem Bad wie ein neuer Mensch fühlen.

Entgiftung von Körper und Seele
Der Prozess der Reinigung und Entschlackung Ihres Körpers wird Ihnen helfen, sich innerlich zu entspannen. Er beruhigt den Geist, erlaubt Ihnen, klarer zu denken, baut Ängste und Stress ab und verhilft Ihnen zu einem besseren Schlaf.

Entspannung der Muskeln
Der Prozess des Peelings in den gedämpften Räumen ist fast wie eine Tiefenmassage. Es ist eine therapeutische Erfahrung, von der Ihre Haut und Ihr Körper profitieren, denn sie lockert alle angespannten Knoten in den Muskeln und hilft Ihnen, wirklich loszulassen und sich zu entspannen.

Gesunde Haut
Ihre Haut wird von den vielen Vitaminen und Mineralien in den natürlichen und traditionellen marokkanischen Hammamprodukten profitieren. Diese Produkte pflegen Ihre Haut, verbessern ihre Elastizität und halten sie frisch und belebt. Die Beldi-Seife enthält Olivenöl, was bedeutet, dass Ihre Haut von Vitamin E und einem hohen Gehalt an Antioxidantien profitiert. Sie ist eine Tiefenreinigung für Ihre Haut und hält sie straff und jung.

Bekämpfen Sie Akne und spenden Sie Feuchtigkeit
Das Peeling, die Entfernung der abgestorbenen Haut, sowie der Ghassoul hilft, verstopfte Poren freizulegen, so dass sie atmen können. Sie reduzieren auch Giftstoffe aus der Haut, regulieren Hautfette und helfen, Narben und Rötungen zu minimieren.

Einen traditionellen marokkanischen Hammam zum ersten Mal zu besuchen, kann eine verwirrende Erfahrung sein. Manche finden es vielleicht sogar peinlich, so nackt an einem so öffentlichen Ort zu sein. Ein marokkanisches Hammam wird jedoch auf jeden Fall Ihren Reisestress lindern, während Sie alle gesundheitlichen Vorteile genießen, so dass Sie Ihre Reise in Marokko in der bestmöglichen Verfassung fortsetzen können.

Die Befolgung dieses traditionellen marokkanischen Hammam-Führers wird viele Ihrer Fragen beantworten, Ihnen helfen, jegliche Verwirrung zu lindern und Sie auf eine authentische Hammam-Erfahrung vorzubereiten.

MWN